emelsultan_- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя emelsultan_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

589 ккал

Жир: 31,26г | Белк: 25,41г | Углев: 57,05г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Lor Peyniri. Ужин: Eker Ayran, Semizotu Yemeği. Перекус/Другое: Ceviz, Kuru İncir, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emelsultan_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emelsultan_- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

emelsultan_-Изменение Веса