AKIRYUSHOVA- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя AKIRYUSHOVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот тебе и роллы🙄 ладно, двигаемся дальше

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1683 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 66,35г | Углев: 230,97г. Завтрак: Магнит Банан, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Обед: Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Смак Хлеб Кайзер, Суп Борщ. Ужин: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Кайзер, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Prisma Яблоко Гренни Смит, Финик, Белебеевский Сыр Российский, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Эдельвейс Айран. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Кардио - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AKIRYUSHOVA- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

AKIRYUSHOVA-Изменение Веса