sweetart87- Журнал, 05 июн 13

Параметры Пользователя sweetart87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013

50,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2013:

1298 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 105,12г | Углев: 95,54г. Завтрак: Broccoli & Cheese, Honey French Dressing, Red Onions, Tomatoes, Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. Обед: Special K Multi Grain Crackers, Avocados. Ужин: Freestone Peach & Mango Salsa, Baby Carrots, Portabella Mushrooms, Broccoli & Cheese, Pink salmon. Перекус/Другое: Greek Yogurt Bar - Peanut Butter, Unsweetened Frozen Strawberries, Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bell Peppers, Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Probiotic Gummies. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sweetart87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sweetart87- Журнал, 05 июн 13

Оставить свой Комментарий

sweetart87-Изменение Веса