Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1774 ккал
|
Жир: 53,67г | Белк: 87,52г | Углев: 243,90г.
Завтрак: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Caffè Macchiato, Banana, Mirtilli, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Обед: Kinder Uovo Kinder, Millefoglie, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Asiago, Uovo Sodo, Anguria, Ciliegie, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Ужин: Elah-Dufour Caramella Mou, Albicocche, Ciliegie, Fiori di Zucca Fritti, Zucchine Trifolate, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Esselunga Lombatina Di Vitello, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Перекус/Другое: Uovo Sodo, Anguria. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
