pagentes- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1699 ккал

Жир: 96,94г | Белк: 52,94г | Углев: 130,71г. Завтрак: Sánduche de Jamón y Queso, Café Cortado. Обед: Vino Riesling, Pastel de Queso, Veritas Burger con Calabaza, Aceite de Coco, Col. Ужин: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Hacendado Mochi Helado con Coco, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: DIA Cacahuetes con Cáscara, Moser Roth Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса