ACA_2020- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

993 ккал

Жир: 28,17г | Белк: 27,86г | Углев: 164,24г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Succo di Limone, Caffè, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Latte di Riso, Yogurt Cremoso ai Frutti di Bosco. Обед: Riso Basmati, Pomodori, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Zucchine, Succo di Limone, Wasa Original, Carote. Перекус/Другое: Noce di Cocco, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса