Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sahar.melok.194
Журнал
08 июн 20
sahar.melok.194- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя sahar.melok.194
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
1446 ккал
Жир: 48,97г | Белк: 67,06г | Углев: 182,52г.
Завтрак:
Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Belvita Печенье, Омлет или Яичница с Сыром.
Обед:
Данон Актимель Гранат, Go Nutri Батончик-Мюсли с Клубникой , Папа Джонс Салат Цезарь, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки .
Ужин:
Яблоко Зеленое, Go Nutri Батончик-Мюсли с Клубникой , Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби.
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sahar.melok.194-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю