castlegull- Журнал, 05 июн 13

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013

129,5 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2013:

1498 ккал

Жир: 35,89г | Белк: 60,24г | Углев: 241,93г. Завтрак: Bananas, Cheerios. Обед: White Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas, Brown Rice, Bush's Chicken Chicken Tenders. Перекус/Другое: Strawberries, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Snapple Lemonade Iced Tea, 2% Fat Milk. подробнее ...

5121 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 05 июн 13

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса