Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 74,64г | Белк: 71,33г | Углев: 178,32г.
Завтрак: Юкки Мороженное Трюфель , Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Lazzaroni Preziosi, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Лук, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Олейна Масло Растительное , Баклажан, Кабачок. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Грейпфрут, Простоквашино Сметана 20%, Запеканка 9 и 5, Магнит Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
