bontehond88- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren vanaf smiddags ontzettende buikpijn gehad. Twee dagen niet kunnen poepen dus vandaar stijging, denk ik

62,1 кг Потеряно до сих пор: 50,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1688 ккал

Жир: 75,55г | Белк: 46,10г | Углев: 207,58г. Обед: Khanum Butter Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Smaakt Proteïne Brood, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Banaan, Paranoten, AH Spelt Pitabroodje, AH Rode Bieten, Monini Druivenpitolie, Sau'cee Garlic Sauce (Action), AH Ijsbergsla Melange, AH Vegetarische Basis Falafel. Перекус/Другое: Medjool Dadels, Alpro Absolutely Coconut Naturel, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Drink je genoeg water? Dat helpt bij mij.

07 июн 20 написано членом: ria.burger

Toch wel. Maar idd in t weekend meestal iets minder.

07 июн 20 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса