Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 61,73г | Белк: 97,55г | Углев: 180,74г.
Завтрак: Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Биокор Семя Льна, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Окей Банан, Frico Сыр Гауда Лайт, Красные Вишни, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Обед: Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Ужин: Персики, Помидорка 100% Томатная Паста, Сметана 15%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Край Курая Кефир 1%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красные Вишни, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окей Банан, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
