Sandroich- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1325 ккал

Жир: 59,68г | Белк: 105,55г | Углев: 90,38г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaffee. Ужин: Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, San Sebastiano Grana Padano, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Champignons, Edeka Salat-kernmix, Metzgerfrisch Bierschinken. Перекус/Другое: Rhabarberkuchen, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса