lucyremy- Журнал, 05 июн 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013

62,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2013:

1472 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 74,28г | Углев: 248,29г. Завтрак: Dried Prune, Jams and Preserves, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Espresso Coffee, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Rankin Irish Soda Bread. Обед: 7UP 7UP (Can), Chicken Wing Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked), White Rice. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin), Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Prosciutto Crudo Slices, Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carte D'Or Chocolate Inspiration. Перекус/Другое: Tesco Diet Cloudy Lemonade. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 05 июн 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса