PUTNANIE- Журнал, 05 июн 13

Параметры Пользователя PUTNANIE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013

127,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2013:

2510 ккал

Жир: 137,79г | Белк: 76,97г | Углев: 255,61г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Whole Wheat Bread, Orange Peel , Peanut Butter. Обед: Horsey Sauce, Steakhouse Onion Rings, Pecan Chicken Salad. Ужин: Kappamaki Cucumber Sushi Roll, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Tempura Salmon Roll. Перекус/Другое: Cranberry Orange Scone, Caffe Latte (Tall), Dry Roasted & Salted Almonds, Dried Mangoes & Cherries. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PUTNANIE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PUTNANIE- Журнал, 05 июн 13

Оставить свой Комментарий

PUTNANIE-Изменение Веса