popovic2806- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1815 ккал

Жир: 115,65г | Белк: 73,35г | Углев: 126,95г. Завтрак: Благояр Куриная Грудка, Вологодское Льняное Масло , Морковь. Обед: Свиточ Вафли Артек, ВИК Колбаса Флотская, Черешня, Хлеб Черный, Сало, У Палыча Окрошка Домашняя. Перекус/Другое: Ашан Гранат, Свиточ Вафли Артек, Кофе. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса