Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
|
47,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1221 ккал
|
Жир: 28,98г | Белк: 68,19г | Углев: 173,14г.
Завтрак: Лента Сыр Лёгкий 30%, Бурже Хлеб Многозерновой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоко 2,5%, Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Банан, Геркулес Традиционный, Клубника, Яйцо. Обед: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. Ужин: Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Лента Сыр Лёгкий 30%, Бурже Хлеб Многозерновой, Перец Грунтовой, Томаты Розовые, ВкусВилл Булгур, Масло Подсолнечное, Горбуша, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лимонный Сок, Соевый Соус. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Окей Груша Аббат, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexandra Kadola-Изменение Веса
|
