Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kingkeld
Журнал
26 окт 10
kingkeld- Журнал, 26 окт 10
Параметры Пользователя kingkeld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I gotta say I am a little annoyed. I gained 800 grams yesterday and shrug it off thinking it would be gone again today. But today I only lost 100 g! Oh well, still going in the right direction.
I do think I need to eat a little more. I have been very close to the 1200 cals for a while and I know that it is too little.
I will make it a point to get closer to 2000, as I had planned. Sometimes it is damn hard though. I hate consuming more calories than I actually need to be satisfied. But I will do it for the cause! :)
In a few days I will reach my first partial goal - 145 kgs. Then I will start focusing on my next goal: 136 kgs - 300 pounds. :)
Life is good.
146 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
61 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2010:
1771 ккал
Жир: 51,12г | Белк: 100,55г | Углев: 223,31г.
Завтрак:
Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), cheese, ham, Rye Bread, Egg.
Обед:
mustard, rye bread, ham lean.
Ужин:
Rødkål, mustard, frikadelle, burger bun.
Перекус/Другое:
Carrots.
подробнее ...
5312 ккал
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kingkeld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю