Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I gotta say I am a little annoyed. I gained 800 grams yesterday and shrug it off thinking it would be gone again today. But today I only lost 100 g! Oh well, still going in the right direction.

I do think I need to eat a little more. I have been very close to the 1200 cals for a while and I know that it is too little.

I will make it a point to get closer to 2000, as I had planned. Sometimes it is damn hard though. I hate consuming more calories than I actually need to be satisfied. But I will do it for the cause! :)

In a few days I will reach my first partial goal - 145 kgs. Then I will start focusing on my next goal: 136 kgs - 300 pounds. :)

Life is good.
146 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 61 кг.    Следовательность диеты: 100%.

1771 ккал Жир: 51,12г | Белк: 100,55г | Углев: 223,31г.   Завтрак: Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), cheese, ham, Rye Bread, Egg. Обед: mustard, rye bread, ham lean. Ужин: Rødkål, mustard, frikadelle, burger bun. Перекус/Другое: Carrots. подробнее ...
5312 ккал Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


kingkeld-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.