Sheila Ponte- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя Sheila Ponte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1302 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 68,61г | Углев: 99,15г. Обед: Vitamina de Abacate, Lasanha de Berinjela. Ужин: Sadia Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte, Subway Tomate, Patê de Atum, Paulista Leite Semidesnatado, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Перекус/Другое: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite, Torcida Pimenta Mexicana. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Uau, parabéns!!!🎉🎉👏🏼👏🏼

08 июн 20 написано членом: sklenke

🤗😍😘

08 июн 20 написано членом: Sheila Ponte


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheila Ponte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheila Ponte- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

Sheila Ponte-Изменение Веса