Starshine- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

133,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1147 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 85,73г | Углев: 62,04г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Boiled Egg, Potato Salad, Polar Whole Marinated Mushrooms, Calavo Avocado, Mozzarella Cheese, Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. Ужин: Baby Carrots, Broccoli Stalks, Butter (Salted), Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Honeydew Melons, Blackberries, Morrisons Greek Style Yoghurt (Full Fat). подробнее ...

3880 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 07 июн 20

Starshine-Изменение Веса