vitor saturn- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя vitor saturn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

115 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1300 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 25,33г | Углев: 234,34г. Завтрак: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Caldo de Cana. Ужин: China in Box Rolinho de Queijo, Hot Roll, Danone Danoninho Morango, Kero Coco Água de Coco (200ml), Milk Nobre Iorgute de Ameixa. подробнее ...

3542 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitor saturn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitor saturn- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

vitor saturn-Изменение Веса