Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
07 июн 20
trillium1- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
27,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1388 ккал
Жир: 56,14г | Белк: 80,58г | Углев: 154,67г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread Good Seed, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter.
Обед:
Cabbage, Clementines, Mixed Nuts, Egg, Organic Meadow Kefir.
Ужин:
Broccoli, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Chicken Breast, Carrots.
Перекус/Другое:
Vanilla Ice Creams, Bob's Red Mill Chia Seed, Raspberries, President's Choice Greek Yogurt.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю