Bella Mac- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя Bella Mac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

974 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 71,05г | Углев: 96,16г. Завтрак: Porridge, Coffee with Sugar. Обед: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Carp Fish (Cooked, Dry Heat) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Перекус/Другое: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated). подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bella Mac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bella Mac- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

Bella Mac-Изменение Веса