BairaOsipova- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1471 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 60,79г | Углев: 172,04г. Завтрак: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Обед: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Черешня, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Арахис в Сахаре. Перекус/Другое: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса