tonybrown1930- Журнал, 05 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2013:

593 ккал

Жир: 5,29г | Белк: 15,59г | Углев: 107,25г. Завтрак: Banana, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Wholemeal Bread (Large), Wholemeal Bread (Large), Heinz Squeeze & Stir Minestrone Soup. Ужин: Vegetable Soup. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Braeburn Apple. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 05 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса