Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
07 июн 20
Trugador- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight is all over the place on a daily basis as usual LoL . I had the night off ; I was extremely hungry this morning after a intense hour of extreme weight lifting.
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1751 ккал
Жир: 104,41г | Белк: 97,54г | Углев: 105,72г.
Завтрак:
Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Boiled Egg.
Ужин:
Basmati Rice, Bacon Grease, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten).
подробнее ...
4408 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю