danishred- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1027 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 29,31г | Углев: 121,86г. Обед: Snackrite Ready Salted Crisps, French or Vienna Roll, Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Brine. Ужин: Nestle Shreddies, Maltesers Hot Chocolate with Water, Tesco Skimmed Milk. Перекус/Другое: Oreo Cookie, Asda Duo Chocolate Spread, Croissant. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Сидеть - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса