DiscursMonger- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1531 ккал

Жир: 49,81г | Белк: 79,48г | Углев: 191,97г. Завтрак: Дымов Индейка Копчёная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Блины на Кефире. Обед: Пятерочка Груша Сезонная. Ужин: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель (без Соли, Отварной), Гороховый суп с копчёной курой. Перекус/Другое: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса