MagicFamiliar- Журнал, 07 июн 20

4 binges in a week so I am not surprised, but ready to tackle the new week and try improve!

I am going to really focus on my hunger and try to only eat when I am actually hungry as opposed to the fake signals my brain sends me.

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1947 ккал

Жир: 85,45г | Белк: 57,22г | Углев: 232,98г.   Завтрак: Billington's Golden Caster Sugar,  Crepe, Tesco Red Berries Smoothie. Ужин:  Bread and butter pudding,  Egg, Tesco Pak Choi, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Marks & Spencer Fine Egg Noodles. Перекус/Другое: Fox's Chunkie Extremely Chocolatey Cookies,  Millionaire Shortbread. подробнее ...