худеющаяаня- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя худеющаяаня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

686 ккал

Жир: 21,19г | Белк: 57,86г | Углев: 66,17г. Завтрак: Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Красная Цена Сок Мультифрукт, Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Грейпфрут. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Пресс ноги - 1 час, Мытье посуды - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

худеющаяаня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

худеющаяаня- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

худеющаяаня-Изменение Веса