Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 58,99г | Белк: 76,38г | Углев: 197,93г.
Завтрак: Мёд, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко 3,2%, Organic Life Масло Черного Тмина, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Lotus Печенье Карамелизированное, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Картофель, Простоквашино Молоко 3,2%, Укроп, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Lazzaroni Preziosi, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная, Тестов Тесто для Пельменей , Экомилк Сыр Творожный, Булгур, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Нектарин, Грейпфрут, Now Foods Псиллиум, Черешня, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
