Мария07111981- Журнал, 07 июн 20

🤯 вообще печаль
вчера 🏋️‍♀️ 🔥 ягодицы и руки аж до жжения. плюсом эпиляция, м.б. из-за неё такой отёк 🤔

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1558 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 121,42г | Углев: 142,21г.   Завтрак: Royal Forest Какао Порошок, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Danone Творог Мягкий 0%, Край Курая Ряженка 3,2%, Макси Геркулес Сытый Боярин, Вологжанка Молоко 2,5%, Манная Крупа. Обед: Вологжанка Сливки 10%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Картофель. Ужин: Danone Творог Мягкий 0%, Семушка Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry,  Помидоры,  Огурец. подробнее ...