Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kudrayvaya_n
Журнал
07 июн 20
kudrayvaya_n- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя kudrayvaya_n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1556 ккал
Жир: 76,65г | Белк: 93,43г | Углев: 120,57г.
Завтрак:
Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик , Чай с Молоком, Окрошка на Кефире.
Перекус/Другое:
Баурсак, Травяной Чай, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарделька, Жареное Яйцо.
подробнее ...
3270 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 5 часа, Аэробика - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kudrayvaya_n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю