popovic2806- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1473 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 57,78г | Углев: 133,70г. Завтрак: Вологодское Льняное Масло , Морковь, Благояр Куриная Грудка. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свиточ Вафли Артек, Кофе. Ужин: Свиточ Вафли Артек, Котлета Домашняя, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса