sunnidaze420- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя sunnidaze420 | < Предыдущая Запись |Следующий >

started keto officially on the 1st I went up to 238 during quarantine and the keto has helped me drop back down. I feel energized and focused 😌 this is the easiest "diet " I've ever done and I'm actually seeing results already. month 1 of a possible 12

104,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1465 ккал

Жир: 113,80г | Белк: 81,93г | Углев: 11,41г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Butter (Salted), Now Foods MCT Oil, Coffee, Publix Top Round London Broil. Обед: Michelob Ultra Light Beer, Now Foods MCT Oil, Deli Sliced Ham. Ужин: Cucumber, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Baby Spinach, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Whole Milk Mozzarella Cheese, Babybel Mini Original Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

keto is great been doing it for 2 months already los 25lbs. if you combine it with intermittent fasting 16/8 you get even quicker results.

06 июн 20 написано членом: tr3vi28

I've actually been using that combo and its amazing and drinking a gallon of water a day and infusing all my water with apple cider vinegar and lemon.

07 июн 20 написано членом: sunnidaze420

Works for me as well.

07 июн 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnidaze420-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnidaze420- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

sunnidaze420-Изменение Веса