Perfectal- Журнал, 05 июн 13

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2013

61,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2013:

1243 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 89,39г | Углев: 101,60г. Завтрак: Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой). Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Кефирный 1%. Перекус/Другое: Семечки, Кефирный 2,5%, Зефир Яблочный, Кофе. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 05 июн 13

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса