AnanasNastja- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя AnanasNastja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1081 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 72,18г | Углев: 138,73г. Завтрак: Lidl Wiśnie Mrożone, Lidl Maliny Mrożone, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Обед: Zott Jogurt Naturalny Wysoka Zawartość Białka, Lidl Maliny Mrożone, Lidl Wiśnie Mrożone, Kaufland Pomidor Cherry, Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Chira Brokuły Różyczki. Ужин: Biominki Wafle Gryczane Niesolone, Jajko w Koszulce, North Fish Zupa Gronn. Перекус/Другое: Pomarańcze, Jabłko, Suszona Śliwka, Ananas. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Zoomba - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnanasNastja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnanasNastja- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

AnanasNastja-Изменение Веса