tonybrown1930- Журнал, 04 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2013

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2013:

2158 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 79,69г | Углев: 275,35г. Завтрак: Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Обед: Squeeze & Stir Minestrone Soup, Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Wholemeal Bread (Large), Wholemeal Bread (Large). Ужин: Hand-Battered Fish, Chips & Peas with Tartare Sauce, Coca-Cola (Bottle). Перекус/Другое: Bananas, 0% Fat Raspberry Yogurt, Braeburn Apple, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 04 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса