roxksie- Журнал, 06 июн 20

Coming down weight wise gradually again.

Keeping the food simple but consistent has better results over all but that’s my take.

Colours help and making it flavourful helps too.

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

908 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 27,47г | Углев: 138,66г.   Завтрак: Nescafe Instant Coffee. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Garlic, OXO Vegetable Cube, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Hellmann's Vegan Mayo, Red Onions, Oriental Style Dark Green Leafy Vegetable Soup with Meat. Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn . подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...