any2409- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1842 ккал

Жир: 90,04г | Белк: 101,82г | Углев: 157,58г. Завтрак: Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Чай, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Rimi Соус Песто, Помидоры, Rimi Сыр Моцарелла, Armenian Lavash Лаваш Армянский. Ужин: Чай, Песочное Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мороженое Пломбир. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Капучино. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса