NonoBdnt- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

104,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1830 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 134,72г | Углев: 184,06г. Обед: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Huile d'Olive Extra Vierge, Banane, Cassegrain Lentilles Préparées, Le Gaulois Blanc de Poulet. Ужин: Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Noix de Cajou Grillées Salées, Zespri Kiwi Sungold, Heineken Bière . подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Vélo d'appartement - 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса