Alex130411- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя Alex130411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1415 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 111,52г | Углев: 146,25г. Завтрак: Tesco Clear Honey, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Koko Dairy Free Unsweetened, Sainsbury's Pure Porridge Oats. Обед: Asda Whole Milk, Nescafe Instant Coffee, Tomatoes, Sour Cream, John West No Drain Tuna Steak in Brine, Co-Op Wholemeal Bread. Ужин: Tesco Medium Eggs, Olive Oil , Tomatoes, Onions . Перекус/Другое: Asda Raspberry Jam, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Chocolate cupcake, Earl Grey Tea. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop, well done

06 июн 20 написано членом: peat_68

Thanks!

07 июн 20 написано членом: Alex130411


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex130411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex130411- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

Alex130411-Изменение Веса