Benszm- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1839 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 164,85г | Углев: 180,63г. Завтрак: Ja! Cornichons Süß-Sauer, Milkana Schmelzkäse Light, Dulano Rohschinken Light, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Harry Eiweißbrot, Kaffee. Обед: Crane High Protein Schokoladen Pudding, Dovgan Taschki Pelmeni Light, Iglo Green Cuisine Lasagne. Ужин: Paudar Bratpulver, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Bonduelle Gemüsemischung Holsteiner Art, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Mandeln, Rispentomaten, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Aktivitätszeit - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса