Aurkenelo- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя Aurkenelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1647 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 83,36г | Углев: 182,04г. Завтрак: Frambuesas, Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Café. Обед: Relleno Berenjenas rellenas, Melón, Pan Rallado, Leche Desnatada Calcio, Café, Berenjena. Ужин: Alioli, Patatas Fritas, Alipende Pan de Hamburguesa Rustico, Hacendado Ketchup, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Pimientos Verdes, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Estrella Galicia Cerveza. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aurkenelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aurkenelo- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

Aurkenelo-Изменение Веса