kamaopr- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя kamaopr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

111,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1817 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 71,53г | Углев: 237,10г. Завтрак: Peanut Butter, Bananas, Raspberries, Strawberries, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Oats, Blueberries. Обед: Schar Rice Cake, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, White Bread , Tomato Sauce , Cauldron Original Tofu. Ужин: Aldi Prunes, Raspberries , Blueberries , Strawberries , Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Egg, Oats. Перекус/Другое: Alpro Ice Cream 360 Chocolate Swirl. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamaopr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamaopr- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

kamaopr-Изменение Веса