Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1295 ккал
|
Жир: 56,44г | Белк: 71,12г | Углев: 125,76г.
Завтрак: Пп Баунти ❤️Райское Наслаждение , Котлеты из Индейки А-Ля Лат , Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Обед: Помидоры, Котлеты из Индейки А-Ля Лат , Kikkoman Соус Соевый, Красная Цена Горчица Острая, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Простоквашино Сметана 10%, Barilla Maccheroni N.44, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Сливки 10%, Помидоры, Шампиньоны, Global Village Горошек Консервированный. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
