Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 62,43г | Белк: 80,39г | Углев: 171,77г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Каша, Мёд, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Редис, Укроп, Морковь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Lorenz Соломка Соленая, Нектарин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Орехи Кешью, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Капуста, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная, Морковь, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук, Куриное Филе. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
