anne.vepsalainen- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя anne.vepsalainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Plussa välillä näin,toisaalta nyt antanut luvan herkutella. Ei haittaa ensi viikolla uusi yritys. Sateista huolimatta kivaa viikonloppuna kaikille tasapuolisesti

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1399 ккал

Жир: 86,61г | Белк: 41,66г | Углев: 109,20г. Завтрак: Lidl Appelsiinitäysmehu, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Snellman Pippurinen Naudanpaisti, Flora Kevyt Levite, Ruisleipä. Обед: Fazer Amica Broileri-Nuudelivuoka. Ужин: Felix Ranch Salaattikastike, McDonald's Fiesta Chili Beef-Salaatti. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: treeniä tokokentällä - 15 минуты, kävely - 20 минуты, jooga - 39 минуты, kävelu - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anne.vepsalainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anne.vepsalainen- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

anne.vepsalainen-Изменение Веса