bontehond88- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1292 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 67,46г | Углев: 104,40г. Обед: Smaakt Proteïne Brood, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Khanum Butter Ghee, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Conimex Ketjap Manis, AH Sambal Oelek , AH Kipfilet Nieuwe Kip, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Conimex Woknoedels. Перекус/Другое: Honing, Den Eelder Geitenyoghurt, AH Notenmix Ongebrande Nw. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса