Svetlana Kriv- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя Svetlana Kriv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эх вчерашнее винишко🍷

102,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1597 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 83,96г | Углев: 164,28г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Краснобор Сосиски из Индейки, 🍕. Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Пастила, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриные Крылышки с Кожей, Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana Kriv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana Kriv- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

Svetlana Kriv-Изменение Веса