Ангина Ивановна- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1237 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 110,73г | Углев: 61,75г. Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Обед: Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Ужин: Солнечная Фазенда Руккола, Перепелиное Яйцо, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Chikalab Chikapie Арахис, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Кофе. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса